在数字化浪潮中，电子游戏已成为青少年生活的一部分，但过度沉迷引发的“电子游戏上瘾”问题也日益凸显。如何将这一社会议题转化为有效的教育干预？一份以“电子游戏上瘾照片”为切入点的教案，或许能成为打开学生心扉、引导理性认知的钥匙。本文旨在为教育工作者提供一份结构清晰、实操性强的教学蓝图。
第一章：视觉冲击与共鸣建立——为何选用“上瘾照片”？
一张照片胜过千言万语。教案的第一步，是精心选取或引导学生收集能反映游戏成瘾真实状态的影像资料。这些“照片”可能包括：深夜依旧亮着的屏幕、杂乱房间中专注游戏的侧影、或反映因沉迷游戏而疏离现实生活的场景。这些视觉素材不旨在批判，而是作为一种中性媒介，触发学生的直观感受与自我反思。通过课堂讨论“你从照片中看到了什么？”，教师可以安全地引导学生描述现象，初步建立对“成瘾行为”外部表征的共识，为深度探讨铺平道路。
第二章：解构成瘾——从现象到科学认知
在引发共鸣后，教案需自然过渡到知识构建环节。本部分应科学阐述“电子游戏上瘾”的定义、典型心理机制（如即时反馈、成就系统）以及可能的生理与社交影响。关键是将讨论从指责转向理解，帮助学生认识到，游戏设计本身包含令人投入的元素，而健康管理的核心在于自我觉察与平衡。可以引入“屏幕时间管理”的概念，与学生共同制定合理的游戏时间计划，将理论转化为个人承诺。
第三章：赋能与行动——培养积极的网络素养
教育的最终目的是赋能。教案的核心章节应聚焦于“替代行为”和“积极技能培养”。设计活动让学生 brainstorm 电子游戏之外的兴趣与社交活动，强调现实世界连接的价值。同时，融入网络素养教育，教导学生如何批判性地看待游戏内容、广告营销，成为清醒的数字化公民。可以引入角色扮演、案例研讨等方式，让学生练习如何应对同伴压力、如何自我激励以减少过度游戏。
第四章：家校协同与持续支持——教案的延伸
一份完整的教案必须考虑实施场景的延伸。教师应设计可供学生带回家与家长共同完成的反思任务或家庭对话提纲，促进家校协同干预。此外，教案应包含资源指引，如推荐关于心理健康的书籍、专业支持渠道（学校心理咨询室、正规戒瘾机构信息），确保对有需要的学生提供持续支持路径。定期回访与效果评估也是教案不可或缺的部分，用以调整教学策略。
结语 面对电子游戏上瘾这一复杂议题，单纯的说教往往收效甚微。以“电子游戏上瘾照片”为引线的综合性教案，通过视觉触动、科学认知、技能赋能与系统支持四大支柱，旨在实现从认知到行为的积极转变。它不仅仅是一堂课，更是一份引导学生走向健康数字生活的路线图，其最终价值在于唤醒内在动力，让娱乐回归其位，让成长充满更多可能。